ALMANYA'da yapılan bir araştırma internette aşırı zaman geçirmenin sağlık durumunu ve ruh halini olumsuz etkilediğini ortaya çıkardı...
Duisburg-Essen Üniversitesi'nde görevli akademisyenler tarafından PLOS One dergisinde yayınlanan yeni araştırmada, geçen yıl en az bir kez oyun, pornografi kullanımı, sosyal ağ kullanımı veya çevrimiçi alışveriş yaptığını bildiren 900 Alman yetişkinle anketten elde edilen veriler kullanıldı.
Kullanım sıklığına bağlı olarak internet kullanımları patolojik, riskli veya problemsiz olarak etiketlendi.
Nefes'ten Mehmet Efe Altay'ın derlediği habere göre; Patolojik ve riskli kullanımı da içeren problemli internet kullanımı, çalışma tarafından çevrimiçi uygulamaların işlevsel bozulma veya sıkıntı oluşturacak kadar aşırı kullanımı olarak tanımlandı.
Çalışmanın katılımcıları daha sonra iki hafta boyunca her akşam, ruh hallerini ve stres düzeylerini, sorunlu internet kullanımına girme eğilimlerini ve daha genel olarak internette geçirdikleri toplam süreyi bildirdikleri bir değerlendirmeyi tamamladılar. Değerlendirme aynı zamanda internet kullanımından ne kadar keyif alındığını ve bunun sonucunda başka herhangi bir aktivitenin ihmal edilip edilmediğini de ölçtü.
DAHA KÖTÜ RUH HALİ ORTAYA ÇIKTI
Daha ciddi problemli internet kullanımı olan katılımcılarda daha kötü ruh hali, daha fazla stres, daha uzun internet kullanım süreleri ve yaşamın diğer alanlarını daha fazla ihmal etme durumuyla ilişkilendirildi.
Çalışma aynı zamanda internet kullanımının devam etmesinin ana nedeninin baştan çıkarıcılık olduğunu, zevk ve rahatlama duygularının da pekiştirici faktörler olarak ortaya çıktığını ortaya çıkardı.
Araştırmanın yazarlarından Andreas Oelker, "İnsanların çevrimiçi etkinliklere katılıp katılmayacağını ve hem ödüllendirici hem de zararlı sonuçlarla karşılaşıp karşılaşmayacağını belirleyen şey, gerçek stres veya ruh halinden çok, anlık çevrimiçi olma dürtüsüdür. Sorunlu internet kullanımı riski taşıyan bireylerin neden belirli anlarda çevrimiçi olduklarını anlamak, daha iyi önleme ve tedavi stratejileri geliştirmek için çok önemlidir. Bulgularımız, insanların baştan çıkarıcı anları fark etmelerine ve yönetmelerine yardımcı olmanın, yalnızca strese veya ruh haline odaklanmaktan daha etkili olabileceğini gösteriyor" dedi.
Araştırmanın sonuçları, araştırmacıların günlük stres, ruh hali ve baştan çıkarıcılığın bir kişinin günlük internet kullanımını tahmin etmek için kullanılabileceği ve ayrıca bu faktörlerin günlük zevki, rahatlamayı ve diğer aktivitelerin ihmalini nasıl etkilediği yönündeki hipotezini doğruladı.
Araştırmacılar, internet kullanımının her türünün olumsuz sonuçlara yol açmadığını, aksine sorunlu ya da aşırı kullanımın olumsuz sonuçlar doğurduğunu vurguluyor.